ジュニアゴルファーの大事な要素。
食事は悩みどころです。
食育の講座で教えていただきつつも
実践し続けるのはなかなか大変。
ついうっかり忘れたりもします。
尊敬する先輩に影響されて
最近食べ始めたのはサラダチキン。
今までサラダチキンは苦手な部類で
買ってもなかなか食べませんでしたが、
ローソンで売ってるスティックスモークの
サラダチキンはお気に入り。
たんぱく質たっぷり。
まだ体は大きくなるはず。
忘れずに補食して、
いろんな状況に対応できる
体作りができるといいなあ。
今日は友達と公園でサッカー。
まだまだ遊び方もマスクをして
気を付けながらだけど、
体動かせるようになってきました。
でも。。。
気を付け方がこなれた時こそ
油断しないように引き締めねば。。。