久しぶりに取り出してきた本。
「ゴルフ メンタルゲームに勝つ方法」
ゴルフは技術も道具も大事ですが、
メンタルが最も大事。
フィルミケルソンのメンタルコーチが
書いた本は息子のお気に入りです。
一昨年購入したこの本。
当時、さっそく試してました。
その後もラウンドで試していました。
が、いつしか遠ざかっていた
メンタルスコアカード。
忘れてたなあ。
ショットに至る３つのステップが
できているかをチェックします。
① ショットの計算（左脳）
※要素をまとめる
（風、ハザード、弾道、はね方など）
② ショットをクリエイトする（右脳）
※感じる・見る
③ 実行（右脳）
※本能・内なるマインド
全打数のうち、この３つのステップが
全てできた打数は何打なのか？
そのパーセンテージがメンタルスコア。
今日も学校から帰った後に
ショートコースに行った息子。
１周目のメンタルスコアは８８％
紙のスコアカードでつけたあと
計算結果をアプリにメモしたみたいです。
２周目のメンタルスコアは９２％
実際のスコアは２５。
３周目のメンタルスコアは８８％。
実際のスコアは２７。
メンタルスコアが高いということは
それだけ集中して３つのステップを
こなせたということ。
連動してスコアが上がってるのは
わかりやすくていいなあ。
ショートコースでは集中して
できたけど、本コースでも
試せたらいいなあ。
今日は充実の息子でした。
